کوچینگ نوجوانان

نقش کوچ در دوران پر تلاطم نوجوانی

مربیگری نوجوانان وظیفه مهمی است که به مجموعه ای منحصر به فرد از مهارت ها و شایستگی ها نیاز دارد. نوجوانان در مرحله مهمی از رشد خود قرار دارند، جایی که از دوران کودکی به بزرگسالی در حال گذار هستند و با چالش ها و فرصت های زیادی روبرو هستند. به عنوان یک مربی، درک نیازها و نگرانی‌های نوجوانان و کمک به آنها برای عبور از این مرحله حساس زندگی‌شان مهم است.

قدم های مربیگری نوجوانان

اولین قدم در مربیگری نوجوانان، ایجاد ارتباط قوی با آنهاست. نوجوانان اغلب نسبت به شخصیت های مقتدر بدبین هستند و ممکن است در برابر مربیگری مقاومت کنند. بنابراین، مربیان باید صمیمی و همدل باشند و محیط امن و حمایتی را برای نوجوانان ایجاد کنند تا افکار و احساسات خود را بیان کنند.

مربیان باید شنوندگان خوبی باشند و به زندگی نوجوانان علاقه واقعی نشان دهند. این را می توان با پرسیدن سؤالات باز، گوش دادن فعالانه به پاسخ های آنها و ارائه بازخورد بدون قضاوت به دست آورد.

شناسایی اهداف و آرزوهای نوجوانان

هنگامی که یک رابطه قوی ایجاد شد، مربیان باید به نوجوانان کمک کنند تا اهداف و آرزوهای خود را شناسایی کنند. نوجوانان اغلب در مورد آینده خود مطمئن نیستند و ممکن است فاقد جهت باشند. بنابراین، مربیان باید به آنها کمک کنند تا نقاط قوت، علایق و ارزش های خود را شناسایی کنند و به آنها کمک کنند تا چشم انداز روشنی از آنچه می خواهند به دست آورند ایجاد کنند. این را می توان از طریق انواع فعالیت ها، مانند طوفان فکری، هدف گذاری و تمرین های تجسم انجام داد.

پس از تعیین اهداف، مربیان باید به نوجوانان کمک کنند تا برنامه های عملی برای دستیابی به آنها ایجاد کنند. این شامل تقسیم اهداف به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت تر و ایجاد یک جدول زمانی برای تکمیل است.

مربیان باید با نوجوانان کار کنند تا موانع و چالش های احتمالی را شناسایی کنند و به آنها کمک کنند تا استراتژی هایی برای غلبه بر آنها ایجاد کنند. مربیان همچنین باید حمایت و تشویق مداوم داشته باشند و موفقیت‌های خود را در این مسیر جشن بگیرند.

آموزش مهارتهای مهم زندگی

مربیان علاوه بر کمک به نوجوانان در دستیابی به اهدافشان، باید به آنها کمک کنند تا مهارت های مهم زندگی را نیز توسعه دهند. این مهارت ها شامل مدیریت زمان، سازماندهی، ارتباطات و حل مسئله است.

مربیان می توانند از طریق فعالیت های مختلف مانند ایفای نقش، شبیه سازی و یادگیری تجربی به نوجوانان کمک کنند تا این مهارت ها را توسعه دهند. مربیان همچنین باید به طور منظم بازخورد و مربیگری در مورد این مهارت ها ارائه دهند و به نوجوانان کمک کنند تا زمینه های بهبود را شناسایی کنند.

توسعه تاب آوری و مهارتهای مقابله ای

یکی دیگر از جنبه های مهم مربیگری نوجوانان، کمک به آنها برای توسعه تاب آوری و مهارت های مقابله ای است. نوجوانان با چالش ها و استرس های مختلفی از جمله فشار تحصیلی، فشارهای اجتماعی و مسائل شخصی مواجه هستند. مربیان باید به نوجوانان کمک کنند تا استراتژی‌هایی را برای مقابله با این چالش‌ها، مانند تمرکز حواس، تکنیک‌های تمدد اعصاب و مدیریت استرس ایجاد کنند. مربیان همچنین باید به نوجوانان کمک کنند تا انعطاف‌پذیری را توسعه دهند، که شامل توانایی عقب نشینی از شکست‌ها و غلبه بر ناملایمات است.

مربیان نسبت قوانین اخلاقی مرتبط با مربی گری نوجوانانی آگاه باشند

در نهایت، مربیان باید از مسائل اخلاقی و قانونی مربوط به مربیگری نوجوانان آگاه باشند. مربیان باید مرزهای مناسب را حفظ کنند، به حریم خصوصی و محرمانه بودن نوجوانان احترام بگذارند و به دستورالعمل ها و استانداردهای اخلاقی پایبند باشند.

مربیان همچنین باید از الزامات قانونی مربوط به کار با خردسالان مانند کسب رضایت والدین و رعایت قوانین حمایت از کودکان آگاه باشند.

سخن آخر

سخن آخر، مربیگری نوجوانان یک کار چالش برانگیز اما پر ارزش است که مستلزم مجموعه ای منحصر به فرد از مهارت ها و شایستگی ها است.

مربیان باید یک رابطه قوی با نوجوانان برقرار کنند، به آنها کمک کنند تا اهداف و آرزوهای خود را شناسایی کنند،

برنامه های عملی برای دستیابی به آنها ایجاد کنند و به آنها کمک کنند تا مهارت های مهم زندگی و انعطاف پذیری را توسعه دهند.

همچنین مربیان باید از مسائل اخلاقی و قانونی مربوط به مربیگری نوجوانان آگاه باشند. با ارائه راهنمایی و حمایت از نوجوانان، مربیان می توانند به آنها کمک کنند تا از این مرحله حساس زندگی خود عبور کنند و آنها را در مسیر موفقیت و تحقق قرار دهند.

کوچینگ نوجوانان کوچینگ نوجوانان کوچینگ نوجوانان کوچینگ نوجوانان کوچینگ نوجوانان  کوچینگ نوجوانان کوچینگ نوجوانان کوچینگ نوجوانان

• نویسنده: زهره مهدوی
• مددکار اجتماعی و کوچ توانمندسازی نوجوان